Antiparos telt een handvol stranden die duidelijk van elkaar verschillen in karakter. De stranden in en om Chora zijn georganiseerd en makkelijk bereikbaar; wie verder het zuiden in rijdt, belandt bij rustiger baaien waar strandstoelenverhuurbedrijven geen vat op hebben.
Psaraliki — het stadsstrand
Psaraliki ligt op loopafstand van de haven en bestaat eigenlijk uit twee aangrenzende stukken strand die samen de naam dragen. Het zand is fijn, het water ondiep genoeg voor kinderen en er staan strandtenten met ligstoelen en parasols. 's Ochtends vroeg is het stil; aan het eind van de middag is dit het meest bezochte strand van het eiland. Goed voor een eerste duik na aankomst of een snelle ochtendswim voor het ontbijt.
Sifneikos — voor de zonsondergang
Sifneikos (ook wel "Sunset Beach") ligt nauwelijks 500 meter van het centrale plein van Chora en heet zo naar het eiland Sifnos, dat aan de horizon zichtbaar is. Het strand is smaller dan Psaraliki, maar de ligging op het westen maakt het de ideale plek om te zitten als de zon laag staat. Een rustig strand, redelijk gemakkelijk bereikbaar te voet of met de scooter via de ringweg — zeker het bezoek waard op de avond van aankomst.
Soros — het grote zuiderstrand
Zo'n 8 km ten zuiden van Chora (bereikbaar per auto of scooter over een goede weg) strekt Soros zich uit als het grootste strand van het eiland. Fijn zand, diepblauw water en ligstoelen te huur. In het hoogseizoen is dit het drukste punt buiten de haven; een strandbar serveert drankjes en snacks. Vroeg op de dag is Soros nog aangenaam leeg, en buiten de zomermaanden hebben reizigers het vrijwel voor zichzelf.
Agios Georgios — met zicht op Despotiko
In het zuidwesten van het eiland, recht tegenover het eilandje Despotiko, liggen de stranden van Agios Georgios. Op heldere dagen is de silhouet van de herstelde tempelkolommen op Despotiko zichtbaar vanaf het water. Het strand is relatief rustig, het water kalm en ondiep aan de kant van het kanaal. Vanuit Agios Georgios vertrekken bootjes naar Despotiko.
Faneromeni
Faneromeni bevindt zich op de noordoostkust van het eiland en is minder bekend dan de zuidelijke stranden. Een kleine baai met kiezelstrand en helder water; bereikbaar via een onverharde weg. Wie er een paar minuten voor uittrekt om te snorkelen, vindt een rijke onderwater-fauna die de meer bezochte stranden missen.
Een scooter of quad huur je in Chora voor circa €20–35 per dag en is veruit de handigste manier om de zuidelijke stranden te bereiken. De weg naar Soros is goed geasfalteerd; het laatste stuk naar Faneromeni is onverhard maar begaanbaar. In de zomer rijdt ook een eilandbus langs de voornaamste stranden.