De stranden van Kastos zijn klein, rustig en nagenoeg onbewerkt. Geen ligbedden, geen muziek, geen ijsverkopers. De oostkust heeft de meeste strandjes — beschut voor de meestvoorkomende noordwinden — terwijl de westkust rotsachtig en ruiger is, maar ook zorgwekkend mooi bij heldere weersomstandigheden. Wie te voet gaat, neemt stevige sandalen mee: de paden zijn rotsig.
Vali
Vali ligt dicht bij het dorp, aan de oostkust, en is daarmee het meest toegankelijke strand van het eiland. Het is een smalle strook licht zand en kiezel met zeer helder, ondiep water dat snel dieper wordt. Er is geen schaduw van bomen — neem een parasol of ga vroeg. Door de nabijheid van de haven liggen er soms boten voor anker, maar het strand zelf is rustig. Voor kinderen en slechte zwemmers is dit de verstandigste keuze op Kastos.
Ambelakia en Fyki
Aan de zuidpunt van het eiland liggen twee kleine baaitjes vlak bij elkaar: Ambelakia en Fyki. Beide zijn te bereiken via een rotsig voetpad vanuit het dorp — reken op een half uur lopen in beide richtingen. De omgeving is ongerept: olijfbomen tot aan het water, geen bebouwing in zicht. Het water is hier diepblauw en geschikt voor snorkelen langs de rotsige randen. Een goede keuze voor wie de drukte van de haven (zover die er is) even wil ontvluchten.
Kamini
Kamini is een ingesloten baai aan de westkust, omringd door ruwe rotswanden en olijfbosjes. Zeilers kennen deze plek goed als ankerplaats bij rustig weer; de beschutting is uitstekend. Zwemmen kan hier prima, al is het strand zelf eerder een rotsige plaat dan een zanderig vlak. De sfeer is stil en afgezonderd — geen dorpsgeluiden, geen buren. Alleen bereikbaar per boot of een flink pad te voet over de heuvelrug.
Sarakiniko
Niet ver van de zuidkust ligt de kleine baai Sarakiniko, herkenbaar aan een piepklein eilandje in het midden van de inham en rotsen die her en der uit het water steken. Voor zeilers is dit een bekende nachtanker; voor zwemmers is het een aardige plek met goed zicht onder water. Wees voorzichtig met de rotsen — de bodem is onregelmatig en op sommige plekken onverwacht ondiep. Kom bij daglicht en vlak water.
Praktisch
Geen van de stranden op Kastos heeft voorzieningen: geen douches, geen toiletten, geen verhuur van materiaal. Neem drinkwater, zonnebrandcrème en snorkelspullen mee vanuit het dorp. De meeste strandjes zijn te voet bereikbaar, maar de paden zijn onverhard en warm in de zomerhitte. Vroeg in de ochtend of laat in de middag is de aangenaamste tijd om te wandelen.