De stranden van Nafpaktos liggen letterlijk aan weerszijden van het Venetiaanse haventje. Je kunt vanuit een terrasje aan de kade met een kop koffie op de oever kijken en dan beslissen welke kant je opgaat. Psani links, Gribovo rechts — beide met een Blauwe Vlag en beide goed onderhouden.
Psani — het westelijke strand
Psani begint net voorbij het Cervantes-monument en strekt zich circa een kilometer westwaarts uit. De oeverbeplanting bestaat uit grote platanen die aan de landkant schaduw geven — op warme middagen zijn de banken eronder net zo gewild als de ligbedden aan het water. Het strand is overwegend kiezel, hoewel er ook stukken fijn grind zijn die aangenaam liggen.
Psani is het stadsstrand van Nafpaktos in de eigenlijke zin van het woord: bereikbaar te voet vanuit het centrum in vijf minuten. Er zijn douches, kleedkamers en in de zomer lopen er lifeguards. Langs de promenade staan een aantal kiosken en een café-bar. De Blauwe Vlag-onderscheiding voor waterkwaliteit en faciliteiten is hier al meerdere jaren op rij toegekend.
Gribovo — het oostelijke strand
Gribovo ligt aan de andere zijde van de haven, een korte wandeling of ritje naar het oosten. Dit strand heeft een andere karakter dan Psani: dichter bij het water is het zand goudkleurig en fijn, hogerop de oever gaat het over in kleine kiezels. Grote sycomoren staan langs de oever en geven beschutting in de namiddag.
Ook Gribovo draagt een Blauwe Vlag en beschikt over douches, kleedkamers en een kinderspeelplaats. In het hoogseizoen (juli–augustus) wordt het strand georganiseerd met ligbedden en parasols te huur; buiten het seizoen is het rustiger maar nog steeds netjes bijgehouden. Er is een tennisbaan in de omgeving. Op zonnige weekenddagen in de zomer trekt Gribovo families uit Nafpaktos en omliggende plaatsen.
Tip voor vroege vogels
Zowel Psani als Gribovo zijn op zomerse ochtenden voor negen uur bijzonder rustig. Het water is dan al warm genoeg, de zon staat nog laag en de parkeerdruk is minimaal. Ideaal voor een uur zwemmen vóór het kasteelbezoek.
Verder weg: andere opties
Wie wat verder rijdt, vindt buiten de stad nog de stranden Monastiraki en Platanitis — beide met georganiseerde faciliteiten en een taverne aan het water. De regio heeft ook ongerorganiseerde baaities langs de kustweg richting Antirrio en westwaarts richting Messolongi. Die zijn minder comfortabel maar ook minder druk. Vraag lokaal naar de actuele staat; kleine baaities kunnen per seizoen wisselen in toegankelijkheid.
Watertemperatuur
De Golf van Korinthe warmt in de zomer sneller op dan de open Egeïsche Zee. In juni is het zwemmen al aangenaam (circa 23–24°C); in augustus loopt de temperatuur op tot 27–28°C. Het water is helder en rustiger dan de open zee door de beschutte ligging van de golf.